IdosandoAvida

Nem todo mundo respeita as vagas de idosos em estacionamentos, destinadas ao uso exclusivo de pessoas com mais de 60 anos. Muitas vezes nos deparamos com veículos sem qualquer tipo de identificação de pertencer a um idoso ocupando a vaga que estrategicamente está localizada em uma área mais próxima à entrada de pedestres do estabelecimento – justamente para reduzir o trajeto a ser caminhado. As desculpas para esse tipo de infração são inúmeras, mas a dificuldade fica para o idoso, que realmente necessita estacionar seu veículo em local apropriado para seu deslocamento. Isso sem falar na disponibilidade de vagas especiais, que diminui quando alguém toma um desses lugar reservados. Mas esse mau comportamento não passa despercebido pela legislação de trânsito. Os infratores podem ser multados caso utilizem as vagas de idosos sem ter direito a elas. O valor da infração é de R$ 293,47, e ela equivale a sete pontos na carteira, além da remoção do veículo com guincho. Para pode

foto: freepik Normalmente com a chegada das altas temperaturas nosso apetite diminui e negligenciamos a ingestão de alimentos essências para o bom funcionamento do organismo, onde passam por algumas alterações, como a redução da percepção do calor, sensação de sede e a capacidade de eliminação do calor do organismo. Os idosos tem dificuldade em adaptar aos dias mais quentes e temperaturas elevadas, não conseguem percebem os sinais que o corpo envia, avisando que algo está errado. Então, os cuidados com idosos no verão devem envolver medidas que possam favorecer a hidratação do organismo e reduzir o calor corporal. Devemos aproveitar os alimentos sazonais para criar pratos leves e apetitosos. As saladas e frutas são uma boa opção nesta época do ano, pois eles se sentem mais confortáveis com uma alimentação leve e balanceada. Aumentar a ingestão de líquidos (pelo menos 2 litros/dia não em grandes quantidades, mas diversas vezes ao dia para que o corpo mantenha–se b