IdosandoAvida

Nas últimas décadas,  a ciência tem feito um trabalho considerável para melhorar a saúde física de todos nós . Os especialistas investigaram um número infinito de doenças, bem como diferentes tratamentos para curá-las. Embora ainda haja muito por descobrir, graças a isso, a expectativa de vida aumentou muito no último século.  Mas há algo que foi sistematicamente negligenciado: o bem-estar dos idosos. Como a nossa expectativa de vida aumentou, não seria bom que esse tempo extra fosse de qualidade?  O papel da autoaceitação e da autonomia no bem-estar dos idosos Um primeiro fator fundamental para o bem-estar dos idosos é a autoaceitação. Mas o que é isso?  É   o conhecimento e a aceitação dos aspectos positivos e negativos de si mesmo.  Nesse sentido, ter atitudes positivas em relação à nossa própria pessoa trará um maior bem-estar psicológico. De fato,  as pessoas mais velhas com pouca autoaceitação estão mais insatisfeitas consigo mesmas,  além de desejarem ser dif