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Mostrando postagens de fevereiro 17, 2019

ALCOOLISMO EM IDOSOS AUMENTA: ESPECIALISTA DÁ DICAS DE COMO ENFRENTAR O PROBLEMA

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Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença crônica e psiquiátrica, o alcoolismo é caracterizado pelo consumo excessivo de álcool e pode causar, em seus usuários, descontrole, falta de comprometimento e diversos outros fatores fisiológicos. De acordo com o Levantamento Nacional de Álcool e Drogas (Lenad), realizado pelo Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia para Políticas Públicas do Álcool e Outras Drogas (Inpad) em parceria com a Unidade de Pesquisa em Álcool e Drogas (Uniad) em 2013 (dados mais recentes), aproximadamente 7% da população brasileira acima dos 60 anos de idade faz uso diário de álcool. Em nota à imprensa, o Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (Cisa), organização não governamental reconhecida como uma das principais fontes sobre o tema no país, declarou que os dados são preocupantes. Causas do alcoolismo em idosos De acordo com a especialista em Dependências Químicas e Comportamentais Mariane Caiado, grande parte dos f

SAIBA MAIS SOBRE O QUE É ARTRITE E ARTROSE E SEU TRATAMENTO

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  Artrite é uma  inflamação   da articulação, enquanto que artrose é uma   doença crônica   em que há perda da cartilagem articular e degeneração dos ossos que fazem parte da articulação. Essa é a diferença entre artrite e artrose. Apesar de serem doenças distintas, a artrite e a artrose estão diretamente relacionadas. Isso porque a inflamação da artrite provoca desgaste ou destruição da cartilagem articular; com a diminuição da cartilagem, os ossos entram em contato um com o outro, gerando a artrose. Portanto, se não for devidamente tratada, a  artrite pode evoluir para artrose. As articulações, popularmente chamadas de "juntas", são locais do corpo em que se encontram dois ossos ou mais. Alguns exemplos: joelho, tornozelo, quadril, cotovelo, punho, etc. Nas extremidades ósseas estão as cartilagens, que evitam o contato direto entre os ossos e amortecem o contato entre eles, permitindo movimentos suaves e sem dor. Uma artrite pode ser causada por  infecções  ou 

MULHER DE 102 ANOS SE TORNA A PARAQUEDISTA MAIS VELHA DO PLANETA

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Irene O'Shea deu o primeiro salto de paraquedas em 2016, no dia em que completou 100 anos (Youtube/ SA Skydiving/Reprodução Uma bisavó de 102 anos se tornou a paraquedista mais idosa do mundo após um salto de 4.300 metros de altura no sul da  Austrália . Irene O’Shea declarou que se sentia “normal” após a queda a 220 km/h. Ela deu o primeiro salto de paraquedas em 2016, no dia em que completou 100 anos. Mas só entrou para o livro dos recordes no final de 2018, quando, segundo os organizadores, se tornou a paraquedista mais idosa do planeta, com 102 anos e 194 dias. “O céu estava aberto e foi um bom dia, apesar de ter passado muito frio”, declarou O’Shea. Irene O’Shea participou no salto para ajudar uma campanha de arrecadação de fundos para uma organização beneficente que pesquisa a cura de uma doença neuromotora, que provocou a morte de sua filha. Fonte: exame.abril.com.br

SAIBA QUAIS SÃO OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA A TERCEIRA IDADE

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Os exercícios mais adequados para a terceira idade, como caminhadas, natação ou exercícios de alongamento, têm muitos benefícios, como aliviar as dores da artrite, fortalecer os músculos e as articulações e evitar o aparecimento de lesões e de doenças crônicas como diabetes ou pressão alta, por exemplo. Os exercícios devem ser praticados 3 vezes por semana e sob orientação do médico e de um preparador físico, pois alguns deles podem estar contra-indicados, de acordo com o condicionamento físico do idoso. Desta forma, os melhores exercícios para a terceira idade incluem: 1. Caminhada As caminhadas, além de promoverem o convívio social, fortalecem os músculos e as articulações e melhoram o ritmo cardíaco. Durante a caminhada, é importante manter as costas e os ombros eretos e usar uns tênis confortáveis, com amortecimento. O idoso deve começar por trajetos curtos e ir aumentando a distância até fazer caminhadas, de 30 a 60 minutos, cerca de três vezes por semana. Antes e de

CONECTADOS: AVÓS E AVÔS ACESSAM CADA VEZ MAIS AS REDES SOCIAIS

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Em 2018, a TIM divulgou um levantamento sobre o  uso da tecnologia  por pessoas com mais de 60 anos, que até pouco tempo eram consideradas "analógicas". A empresa de telefonia realizou uma análise do comportamento desses clientes e a relação deles com o avanço tecnológico nos dias atuais. O s dados revelaram que  61%  dos clientes  utilizam pacotes de dados , sejam eles pré, pós ou controle. Isso pode ser atribuído pela popularização da internet via celular, bem como pelo crescimento do uso dos smartphones. O levantamento ainda aponta que as  mulheres  levam vantagem quando o assunto é quem  mais acessa à Internet , elas representam   63% dos usuários . Com relação às cidades em que os idosos estão mais conectados, o levantamento mostra que os “vovôs” e vovós” do  Rio de Janeiro  e de  São Paulo  são os maiores fãs da Internet com, respectivamente,  72% e 71% das conexões brasileiras . No  Nordeste , quase metade das pessoas acim

APOSENTADOS DEVEM TOMAR CUIDADOS AO PEDIR EMPRÉSTIMOS BANCÁRIOS

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O INSS orienta os aposentados e pensionistas que forem pedir empréstimo consignado a tomar alguns cuidados. Esse empréstimo é realizado por bancos e financeiras que fizeram acordo com o INSS, para que as parcelas do empréstimo do aposentado sejam descontadas no benefício.                           Algumas regras do empréstimo consignado são:  Estão proibidas as operações casadas, ou seja, o aposentado ou pensionista não é obrigado a aceitar outro tipo de serviço do banco para ter o empréstimo;  o segurado não precisa abrir conta corrente no banco onde está pedindo o empréstimo, porque o valor da prestação será descontado do benefício e repassado à instituição que deu o crédito;  o aposentado não é obrigado a pedir o empréstimo no banco que paga seu benefício, podendo escolher uma instituição com melhores taxas de juros;  e nenhum banco está autorizado a conceder empréstimo por telefone. Para evitar fraudes ou empréstimos indevidos em seu nome, o aposentado não de

6 PASSOS PARA A PREVENÇÃO DE QUEDAS EM IDOSOS

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Grande parte das causas de quedas nos idosos pode ser prevenível, e para isso é necessário fazer pequenas alterações no estilo de vida da pessoa, como usar sapatos antiderrapantes e, fazer adaptações na casa, como ter uma boa iluminação, por exemplo. Geralmente, o principal fator de risco para as quedas na 3ª idade é o envelhecimento, que é quando ocorre maior perda de massa muscular, aumenta o desequilíbrio e as dificuldades visuais. O uso de calçados e roupas inadequadas, o sedentarismo e presença de objetos e degraus pela casa também contribuem para que a ocorrência de quedas aumente e, por isso, é importante adotar algumas medidas para que elas sejam evitadas.  Os principais passos para a prevenção de quedas são: Usar sapatos fechados , bem adaptados ao pé e com sola antiderrapante, evitando andar descalço ou com chinelos; Não usar roupa comprida  ou larga para evitar tropeçar; Fazer atividade física  e exercícios de alongamento todas as semanas para manter os os